Меня зовут Вита. Я родом из Украины, последние семь лет я жила в Вене, а сейчас открываю новую главу в Париже.

​

Я провожу тренировки по балету, body ballet и stretching — эти три направления прекрасно дополняют друг друга.

 

Body ballet —  тренируемся на йога-ковриках, укрепляем и растягиваем все мышцы: спину, шпагаты, различные воркауты. Мы делаем акцент на внутреннем слое мышц. Конечно,  и верхние мышцы, но именно благодаря этому внутреннему балансу тело балерины выглядит легко, эстетично, вытянуто и не перегружено.

 

На занятиях по балету мы изучаем комбинации, правила и технику — от постановки корпуса до вращений, fouetté и пируэтов. Я очень люблю балет и много говорю о технике, потому что именно она помогает телу двигаться красиво, свободно и осознанно.

​

И, конечно, растяжка — это время, когда мы расслабляемся, укрепляем мышцы, тонизируем их, чтобы наше тело было лёгким и прекрасным.

​

​

Каждый день я думаю о балете, развиваюсь и стремлюсь к тому, чтобы мои тренировки приносили максимальную пользу тем, кто приходит ко мне и доверяет мне.Каждый человек на моих тренировках важен для меня. Я внимательно слежу за качеством движений, дыханием, положением тела, чтобы вы получали максимум пользы и чувствовали себя уверенно.

 

Если ты сейчас читаешь это, я благодарю тебя — для меня это очень ценно.

​

Ждём тебя в нашей балетной семье!